COVID-JADOS EN CASA HACEMOS EJERCICIO

Deporte
24/03/2020

Debido a la ampliación del confinamiento y de la importancia de la realización de actividad física y técnicas de relajación que nos da la Organización Mundial de la Salud, desde el área de deportes de la Comarca Bajo Martín vamos a realizar la actividad “COVID-JADOS EN CASA HACEMOS EJERCICIO” para seguir cuidando nuestra salud física y mental durante esta etapa tan complicada en la que nos encontramos.

La ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD DICE: "Permanecer en casa durante períodos prolongados puede plantear un problema importante para mantenernos físicamente activos. El comportamiento sedentario y los bajos niveles de actividad física pueden tener efectos negativos en la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas"; "la actividad física y las técnicas de relajación pueden ser herramientas útiles para ayudar a mantener la calma y seguir protegiendo la salud durante este tiempo".

Durante estos días iremos compartiendo diferentes actividades para poder realizar desde casa (niños, adultos y mayores) para poder mantenernos sanos y activos.

** Si quieres que abordemos alguna actividad concreta, sólo tienes que escribirnos a deportes@comarcabajomartin.com con tu propuesta.