¿Rumiación?
Ayer leía un artículo sobre un fenómeno psicológico que los especialistas están detectando en las consultas: la rumiación. Éste aparece cuando un nuestro foco de atención está “enganchado” en un único punto y le es imposible salir de él, provocándonos estrés y malestar.
No soy muy partidaria de diagnosticar nada a la ligera, pero si no es exactamente eso, es algo muy similar lo que me está ocurriendo. Un tema repetitivo que me crea crispación, que lleva encajado semanas en mi mente...
No me atrevo a afirmar que sea eso, pero yo no dejo de darle vueltas. Y no por falta de ganas, pero sin siquiera abrir el periódico ahí está, enciendo la televisión y ahí está... Lo mejor será salir de casa, que me dé el aire. Espera. ¿Me estoy volviendo loca? ¿O es eso, o todos mis amigos y mi familia también tienen ese pensamiento continuo? Definitivamente, las tres personas que me acabo de cruzar me acaban de confirmar mis dudas: esto es una epidemia.
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