Por fin puedo volar en paz
Desde hace años he sufrido con solo pensar en subirme a un avión. Es un miedo irracional, sé que las posibilidades de estrellarse o que haya algún problema son muy remotas pero es algo que no controlo yo y que me provoca ansiedad, incluso en alguna ocasión he barajado no viajar a un destino solamente por el hecho de que debía coger un vuelo para ello.
Tras comentarle este problema a mi psicóloga me informó de que últimamente se está poniendo de moda usar la realidad virtual para tratar este problema y algunos otro. Al principio me sorprendió bastante, nunca se me hubiese ocurrido que aparte de para jugar podía servir para algo verdaderamente útil. Decidí darle una oportunidad ya que ando un poco desesperada con los malditos aviones y, para mi sorpresa sí que he visto mejoras.
Todavía llevo 6 sesiones, no voy a decir que amo ir en avión pero no me importaría. En las gafas veo el entorno de un avión o aeropuerto y la psicóloga puede ir controlando si hay turbulencias, el despegue, etc. A medida que pasan las sesiones me lo va poniendo más difícil por así decir y supuestamente llegará un día que subirme a un avión real no será para nada un problema para mi. Estoy encantada de que haya iniciativas innovadoras que intenten mejorar el bienestar de las personas, ¿de otra manera hubiese tenido que ir a un avión real con mi psicóloga? La broma saldría bien cara eh!
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