Búsqueda de aprobación
Desde niños/as, sentimos una necesidad de aprobación que nos acompaña hasta la edad adulta. Primero, durante la infancia, nuestros padres supervisaban cada paso que dábamos y cada acción que realizábamos. Más tarde, eran nuestros maestros y profesores los encargados de eso. Y, por último, nuestros jefes en el trabajo.
La importancia de cuidar la salud mental de la que tanto se habla hoy en día podría empezar en este punto: ganar confianza en uno/a mismo/a. No esperar un “bien hecho” de nadie, más que el nuestro propio. Sin embargo, es difícil desprenderse de esa sensación. Solemos proyectar nuestra insatisfacción en otros/as, cuando realmente la causa de nuestra insatisfacción suele estar en nosotros/as mismos/as.
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