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Descanso tecnológico

29 de Noviembre del 2022 - María Gómez García (Murcia)

Estamos demasiado acostumbrados/as a ver a jóvenes (y no tan jóvenes) concentrados/as en su smartphone durante una reunión social, o durante una comida familiar, o incluso en el gimnasio. Este aislamiento tecnológico actual ya se ve como algo normal, cotidiano. Pero, ¿es sano?, ¿cuántas horas sin móvil al día podríamos estar? Algunos/as, muy poco. Y es que, aunque la facilidad de acceso a cualquier información es abrumadora, debemos plantearnos un descanso tecnológico diario. Sobre todo, de las redes sociales, que de alguna manera nos “dirigen” hacia un cierto estilo de vida, a tener un físico concreto, o a vestir a la moda. Esto, sobre todo en los más jóvenes, puede afectar negativamente o hacer que se centren en cosas que realmente no son tan importantes como podría ser: socializar de forma sana, aficionarse a la lectura (muchos/as descubrirán que les aporta mucho más placer que las redes sociales) o, simplemente, enfocarse en hobbies o tareas que les reporten la tranquilidad y estabilidad mental que tanto buscamos.

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