La cultura de la dieta
La cultura de la dieta es un sistema de creencias que centra el éxito alrededor de la delgadez y el peso ideal. Situando a la salud como pretexto. Este tipo de mentalidad obliga a las personas a tener un cuerpo normativo generando miedo a subir de peso y rechazo a los cuerpos grandes y voluminosos.
Posiblemente no te estoy descubriendo nada nuevo. La extrema presión social que existe detrás de un cuerpo ideal nos lleva a tapar todo aquello que no es aceptado como bonito, pero que, sin embargo, es natural: celulitis, arrugas, grasa corporal, estrías.
Esta cultura está marcada por una alimentación con premios y castigos, sometiendo a nuestro cuerpo a restricciones, compensaciones e infinidad de horas de deporte para poder conseguir el objetivo.
Es alarmante darse cuenta de que la idea sobre el cuerpo ideal se empieza a gestar durante la infancia. Los pequeños empiezan a querer encajar en un canon de belleza para ser aceptados por el resto. De hecho, en una reciente investigación de la Universidad de Vermont se demostró que el contenido más visto por los adolescente y jóvenes en TikTok es el relacionado con la nutrición, el peso y la comida, contenido no supervisado por expertos que lleva a los usuarios a adquirir conductas erróneas, dando lugar a diferentes trastornos alimenticios.
Ante esto es importante recalcar que la salud es mucho más que los kilos que muestra una báscula.
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