¿Somos adictos al móvil?
Ya no nos impactan los avances tecnológicos, sino que los recibimos y los integramos en nuestra vida de forma orgánica, como si no pudiera ser de otra manera. La conectividad global, el acceso a la información y a la comunicación instantáneas que nos permiten los smartphones han transformado nuestra vida como sociedad de maneras inimaginables hace unos años.
Revisar nuestras redes y mensajes es lo primero que hacemos al despertar y lo último antes de dormir. Y nos sentimos intranquilos cuando variamos esa rutina. Somos absolutamente dependientes de estos dispositivos y ni siquiera comprendemos los efectos de esta adicción en la salud mental y el bienestar de las personas. La adicción al móvil es un fenómeno cuando menos preocupante que nos lleva a una desconexión con el mundo real y que afecta a nuestras relaciones interpersonales. A medida que crece nuestra dependencia, crecen problemas como la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño. ¿Coincidencia o casualidad?
Sea como fuere, es responsabilidad nuestra como individuos y como sociedad, como mínimo, reflexionar, porque cuando hablamos de adicciones hablamos, inevitablemente, de salud mental.
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