La importancia de la salud mental
El aumento de casos de suicidio se ha incrementado en los últimos años. Al escuchar las noticias, supongo que no soy la única persona a la que le embarga una sensación difícil de describir, y es que, desafortunadamente, estos sucesos ocurren en grupos de edad cada vez más tempranos. Es en ese momento cuando me pregunto: ¿Por qué lo hizo?, ¿nadie detectó previamente que algo estaba sucediendo?
Los problemas de salud mental están siendo cada vez menos tabú, pero continúan aumentando y considero que aún no se les otorga la importancia que merecen. Personalmente, creo que sería importante incluir una asignatura de Psicología en las aulas, en la que se enseñe cómo detectar, cuándo actuar y de qué manera enfrentar estas situaciones, no solo en relación con uno mismo, sino también con los demás. Esto probablemente ayudaría a comprender y actuar correctamente, brindando ayuda a tiempo.
A través de este escrito, me gustaría destacar la importancia de que si estás pasando por una situación difícil, sepas que no estás solo y que todo puede mejorar. Actualmente existen herramientas como líneas de apoyo telefónico y cientos de profesionales dispuestos a ayudarte. La salud mental es primordial.
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