Estudiar y trabajar, ¿cómo afecta a nuestra salud?
En los últimos meses he estado estudiando y trabajando cumpliendo con unos horarios de casi 10 horas de trabajo y estudios diarios. Por eso he decidido poder compartir mi situación y la de muchos otros para dar visibilidad a un tema que afecta a gran parte de los universitarios.
Somos estudiantes y, como muchos otros, tratamos de combinar estudios con prácticas laborales. Sin embargo, esta combinación no es nada fácil. Nos exigen mucho en el trabajo, pero las condiciones y la compensación suelen dejar bastante que desear. A veces sentimos que esta carga afecta tanto a nuestro rendimiento académico como a nuestra salud mental.
Cada día intentamos cumplir con las responsabilidades de la Universidad mientras respondemos a las demandas del trabajo. Pero esa mezcla nos lleva al agotamiento y al estrés, y muchas veces no sabemos cómo gestionarlo. El agobio y la ansiedad están siempre presentes, afectando a nuestro bienestar emocional y físico.
La presión viene de todos lados: los empleadores esperan que trabajemos como profesionales experimentados, y las universidades no siempre ofrecen el apoyo necesario. Esto nos hace sentir, en muchos casos, que estamos solos frente a una carga enorme.
Las empresas y los centros educativos deberían tomar en cuenta esta realidad y comprometerse a ofrecernos condiciones dignas. Las prácticas deberían ser una oportunidad para aprender y crecer, no una fuente de estrés que termine afectando nuestra salud mental.
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