Rocódromo: el chiquipark para todas las edades
La escalada en rocódromo se ha hecho más popular en los últimos años, a lo mejor porque solo hace cuatro años que se introdujo como deporte olímpico. Hace unos meses que empecé a practicarla, aun teniendo miedo a las alturas, pero con el tiempo he mejorado este miedo, la fuerza y la técnica.
He descubierto que tiene muchos beneficios. A nivel físico, trabajas la fuerza en todo el cuerpo mientras te diviertes, una combinación a veces difícil de encontrar. Pero lo más sorprendente es el impacto mental: luchas para conseguir el objetivo de llegar arriba, superar el miedo a caer y gestionar la frustración cuando no acabas una vía.
Además, es un deporte bastante seguro, ya que los rocódromos tienen suelos de material blando, y arneses y cuerdas que te aseguran si escalas vías más largas.
En definitiva, os recomiendo probar este deporte.
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